ДОСТУПНО [Андрей Анучин] Ясное зрение по методу Фельденкрайза (2025)

Автор: [Андрей Анучин]
Название: Ясное зрение по методу Фельденкрайза (2025)



Программа:
1 урок. Расслабленные глаза (сначала расслабляем кисти, потом расслабленные кисти обучают глаза расслаблению)
2 урок. Смотрим легко (Учимся легко и без напряжения открывать и закрывать глаза)
3 урок. Учимся зажмуриваться и расслабляться. (Напряжение мышц глаз связано с избыточным напряжением мышц других частей тела, особенно шеи и спины. Вы научитесь сохранять глаза расслабленными несмотря на напряжение других мышц тела)
4 урок. Киваем головой. Глаза, шея и таз. (исследуем связь движения глаз, головы и таза. В результате — ощущение расслабленности глаз
5 урок. Голова, глаза и таз. (учимся плавно поворачивать глаза влево-вправо синхронно с поворотами таза)
6 урок. Глаза, шея и плечи. (Поскольку правильное движение глаз зависит от организации всей верхней части тела, мы можем поработать над улучшением этой организации)
7 урок. Улучшаем фокусировку (необычный урок. Мы развиваем способность глаз фокусироваться (аккомодацию) с закрытыми глазами)
8 урок. Открытый фокус (занятие по тренировке фокусирования глаз на воображаемых объектах)
9 урок. Интегрируем зрение (повороты тела с обучением глаз легко и быстро фокусироваться на руках и внешних объектах)
10 урок. Смотрим вглубь (координация движения глаз и движения языка. Не знали что это возможно? Самое время попробовать)
11 урок. Повороты стоя (обычно мы направляем движения своих ног доминирующим глазом и пользуемся лишь немногими возможными комбинациями движений глаз и ног. На уроке вы изучите некоторые из этих неиспользуемых последовательностей, и сможете улучшить равновесие, осанку и зрение)

Результаты после прохождения курса:

• Улучшение кровообращения и снятие напряжения глаз
• Вы научитесь управлять усилиями, которые вы прикладываете для того, чтобы лучше видеть. Вы научитесь расслаблять мышцы глаз, избавитесь от бесполезных нервно-мышечных привычек, также избавитесь от зрительного напряжения и дискомфорта.
• Улучшение движения, фокусировки и координации глаз
• Улучшите диапазон и качество движений глаз.
• Наладите систему фокусировки глаз, улучшите координацию и взаимодействие обеих глаз.
• Научитесь двигаться глазами легко и без усилия.
• Получение новых ощущений от всего тела
• Повысите чувствительность к внутренним ощущениям. Вместе с расслаблением глаз длительная напряженность тела ослабеет, и тело станет спокойным и расслабленным, дыхание спокойным. Вы почувствуете подъем жизненной силы и удовольствия во всем теле.
• Улучшение координации движения тела и восприятия пространства
• Улучшите способность ориентироваться в пространстве.
• Научитесь сосредотачивать глаза точно и без напряжения, видя во всех направлениях, как близко, так и далеко.
• Успокоение нервной системы
• Вы сможете расслабить всю нервную систему, и нервная система станет более спокойной и восприимчивой.
• Вы ощутите глубокую поддержку, спокойствие, сосредоточенность и ясность сознания.

Продажник:
Скрытый контент.

Вы не можете просматривать внешние ссылки, что-бы просмотреть зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на форуме !

Цена курса - 90 руб




ОПЛАТИТЬ >>>>>>>>

1 Данные платежа - пишите в комментариях данной этой темы - для получения курса - нужна регистрация на сайте
2 Нашли дешевле? Сообщите в комментариях - цена приятно удивит Вас!
3 Вы можете заказать поиск, покупку любого курса =>>> заказать
4 Последнее обновление: UPD! Цена снижена